Ново Карта стъпка по стъпка за зеленчуци

Ново Карта стъпка по стъпка за зеленчуци

Blog Article

Ръководства за начинаещи Хранене Тренировки Хранителни добавки Калориен калкулатор Всички статии Общество

Какво са комбу водорасли? Видове комбу водорасли. Комбу водораслите са богати на йод, фибри, минерали, аминокиселини и др.

Аспержите са богати на няколко витамини и минерали и са отлично допълнение към всяка диета.

Ако рецептата налага високотемпературна обработка на зеленчуците, старайте се това да се случи за максимално кратко време. Както казахме, цветът също има значение.

Подобно на чесъна, лукът съдържа антиоксидант наречен кверцетин, който може да ви помогне при традиционните пролетни алергии.

Така си гарантирате, че парата няма да излезне от съда, а и топлината ще се разпредели равномерно.

Всяка година, още с първите топли дни, започваме да се оглеждаме все по-често в огледалото и ни се иска, без прекалено големи усилия и като с магическа пръчица, да свалим всичко излишно, което сме успели да понатрупаме по себе си по време на дългите студени месеци.

Богата е на антиоксиданти и е добър източник на фибри, което означава, че е качествено средство за прочистване на тялото от хранителни отпадъци.

Изпечените зеленчуци на скара Вкусните зеленчуци на скара са чудесно допълнение към печени меса, дюнери и сандвичи.

РекламаПлатени ПубликацииНай-новотоПартньориКонтактиРазмяна на линкове

Любопитно Полезно Актуално Здравна енциклопедия Храни

Пролетта е сезонът, когато на пазара излизат зелените...

Обикновено бамята няма да излезе на пазара преди края на пролетта. Ако сте вегетарианец, добре е да знаете, че този зеленчук ще повиши нивата ви на фолиева киселина и тези на витамин В, зеленчуци плюс ползите от наличието на добри дози витамин А и С, желязо, калций и магнезий.

Дом, в който ухае на цветя, е щастлив дом. Превърнете вашия в истинско райско кътче като му подарите поне едно.